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| ダイエット一日一語 第０５４号 |
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ダイエット一日一語
毎週月曜日〜金曜日発行 http://yume356.com/
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--【０５４号】（ギムネマ酸）---------------------------------
今日のテーマは、ギムネマ酸です。
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☆ ギムネマ酸とは ☆
ギムネマシルベスタという植物から抽出される有効成分がギムネマ酸と呼ばれています。
ギムネマ酸ダイエットは、低インシュリンダイエットの一つで、糖の吸収を遅らせてインシュリンの分泌量を抑える働きがあります。
その為、血糖がエネルギーとして活用される率を高め、体脂肪の蓄積を減らす効果があるのです。
ギムネマ酸には、グルクロン酸というブドウ糖に似た成分がありその成分により舌が、甘みを感じなくなり甘い物への欲求を抑えると言う効果もあります。
食前に摂取する事が、もっとも効果的とされています。
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今日も最後までお読みくださってありがとうございます
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