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| ダイエット一日一語 第０５７号 |
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ダイエット一日一語
毎週月曜日〜金曜日発行 http://yume356.com/
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--【０５７号】（香酢）---------------------------------
今日のテーマは、香酢です。
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☆ 香酢とは ☆
香酢とは、もち米から出来るお酢です。
普通の酢と比べ香りが高く、まろやかな酸味があります。
加熱しても香りを失わず、料理や調味料としても幅広く利用できます。
アミノ酸の含有量は、米酢の１０倍以上あり香酢にたくさん含まれる遊離アミノ酸は、通常のアミノ酸に比べ吸収が、とても早く効率的です。
更にクエン酸も含まれており、脂肪燃焼や疲労回復効果もありダイエットに効果的です。
香酢は、有酸素運動とセットでやると大変効果的とされています。
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今日も最後までお読みくださってありがとうございます
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