| ・ ホウ素 |
ビタミンＤを活性化するミネラルの事です。
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| ・ ホエイ |
乳清とも呼ばれる物で、牛乳からチーズを作る時に副産物として出来る水溶液の事です。
骨を丈夫にする効果があるとしてトクホで、認められています。
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| ・ ホーニーゴートウィード |
漢方の生薬である薬草で、強壮作用があります。
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| ・ 北虫草（ほくちゅうそう） |
キノコの一種で、冬虫草と殆ど同じものを指し、滋養強壮に効果があると言われています。
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| ・ 補酵素Ｑ１０ |
コエンザイムＱ１０の事です。
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| ・ ホスファチジルコリン |
脳や神経組織に含まれるリン脂質の成分で、レシチンの事です。
ＰＣと略して表示される事もあります。
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| ・ ポタシウム |
細胞内に存在するカリウムの事です。
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| ・ ホップ |
アサ科に属している多年草で、ビールの原料として使われているが、イライラや不安の緩和に役立つハーブとしても使われています。
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| ・ ポリグルタミン酸 |
アミノ酸であるグルタミン酸が、多数結合した物で納豆の糸の成分です。カルシウムの体内吸収を助けるとしてトクホに認められています。
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| ・ ポリデキストロース |
ブドウ糖より作られる水溶性の食物繊維の事です。
便通の効果がありお腹の調子を整えるとしてトクホに認められています。
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