内臓脂肪が、溜まると肺が、縮むって本当？


本当です。

内臓脂肪が溜まってくると横隔膜が、押し上げられて肺を圧迫して肺が縮み、酸素の取り込み量が減って代謝が悪くなります。

代謝が悪くなるって事は、痩せにくい体になるという事ですから日頃から内臓脂肪にも注意が必要です。

内臓脂肪が溜まっていても外見にあまり表れませんから油断しがちですが、しっかり自分の体に関心を持ってあげましょう。

ダイエットに油断は、大敵です。